【VMware 安装 Ubuntu Linux 完整教程（新手零基础版）】

一、 Linux 定义

Linux 是一套免费开源、多用户、多任务的类 Unix 操作系统内核，由林纳斯・托瓦兹 1991 年开发，完全开放源代码，任何人可自由修改、分发、商用，无版权收费限制。

二、 虚拟机概念

虚拟机（VM）是通过VMware Workstation、VirtualBox这类虚拟化软件，在你本机 Windows 系统中，虚拟出一台独立 “虚拟电脑”。本机 Windows 称为宿主机，里面安装的 Ubuntu 系统称为客户机。

三、软件 & 系统镜像下载方式

（一）VMware Workstation 虚拟机软件下载

1. 官方渠道：VMware 中国官网下载个人免费版（非商用免费授权）；
2. 备用渠道：CSDN、软件站下载安装包，安装密钥网上可获取；

注意：安装路径不要带中文、空格，建议D:\VMware纯英文路径。

（二）Ubuntu 系统镜像（.iso 文件）下载

1. 官方官网：https://cn.ubuntu.com/download选择Ubuntu Desktop 桌面版，下载后缀为.iso的镜像文件；
2. 国内高速镜像（推荐，下载更快）：阿里云镜像、清华镜像站，搜索 ubuntu desktop，下载对应版本 ISO；

关键：镜像文件无需解压，安装虚拟机时直接选中 iso 文件即可。

四、完整安装步骤总结

步骤 1：安装 VMware 虚拟机软件

双击安装包，一路下一步，自定义安装路径为纯英文目录，完成后重启电脑。

步骤 2：新建 Ubuntu 虚拟机

1. 打开 VMware → 点击【创建新的虚拟机】；
2. 选择【典型（推荐）】，下一步；
3. 选择【安装程序光盘镜像文件 (ISO)】，选中下载好的 Ubuntu .iso 镜像；
4. 设置虚拟机名称（英文，如 Ubuntu24），选择虚拟机文件存放位置（D 盘大容量磁盘，路径无中文）；
5. 指定磁盘大小：建议分配40GB 以上，勾选 “将虚拟磁盘存储为单个文件”；
6. 自定义硬件配置：

• 内存：本机 8G 内存分配 2G，16G 内存分配 4G；
• 处理器：2 核；
• 网络适配器：默认 NAT 模式（自动上网）；

1. 点击完成，启动虚拟机。

步骤 3：Ubuntu 系统内初始化安装

1. 启动后进入 Ubuntu 安装界面，语言选择中文；
2. 网络：连接 WiFi / 有线，保持联网；
3. 安装类型：默认 “整个磁盘”（仅清空虚拟磁盘，不会动 Windows 本机）；
4. 设置时区上海，创建用户名（英文，如 jiayang7）、登录密码；
5. 等待 10-20 分钟系统自动安装，完成后点击【现在重启】；
6. 重启后输入密码登录，进入 Ubuntu 桌面，打开终端即可操作（就是你截图里的黑色命令行窗口）。

步骤 4：安装 VMware Tools（实现窗口自适应、文件拖拽）

终端输入命令安装增强工具：

bash

运行

sudo apt update sudo apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop -y

五、安装常见错误、原因与解决方案

错误 1：虚拟机启动黑屏 / 无法打开，提示 “此主机不支持 Intel VT-x”

• 原因：电脑 BIOS 中CPU 虚拟化技术未开启；
• 解决：重启电脑，开机按 Del/F2/F10 进入 BIOS，找到 Intel Virtualization Technology/AMD-V，设置为 Enabled 开启，保存重启。

错误 2：Ubuntu 安装时网络无法联网

• 原因 1：虚拟机网络适配器设为 “仅主机”；解决：关闭虚拟机 → 编辑虚拟机设置 → 网络适配器改为【NAT 模式】；
• 原因 2：系统未自动获取 IP；解决：终端执行sudo dhclient重新获取网络地址。

错误 3：虚拟机窗口很小，不能全屏、不能拖拽文件

• 原因：未安装 open-vm-tools 虚拟化增强工具；
• 解决：执行上面步骤 4 的两条 apt 安装命令，重启虚拟机生效。

错误 4：安装 Ubuntu 时提示磁盘空间不足

• 原因：新建虚拟机时分配磁盘小于 20GB；
• 解决 1：新建虚拟机直接分配 40GB 以上；
• 解决 2：现有虚拟机可在 VMware 中扩展虚拟磁盘容量。

错误 5：执行 sudo 命令提示找不到软件包

• 原因：软件源是国外官网，访问超时；
• 解决：替换国内阿里 / 清华源，终端执行命令更换镜像源。

错误 6：VMware 安装失败，提示权限不足

• 原因：Windows 未以管理员身份运行安装包；
• 解决：右键 VMware 安装程序，选择【以管理员身份运行】再安装。

错误 7：Ubuntu 终端中文乱码、方框问号

• 原因：系统未安装中文语言包；
• 解决：设置 - 语言 - 安装中文语言包，重启系统。