1、下载virtualbox

2、下载Ubuntu镜像
https://ubuntu.com/blog/desktop

virtualbox安装好后，点击新建

选择linux类型

选择内存2~4G都行

选择先不添加虚拟硬盘

创建硬盘，管理点击虚拟介质管理

点击创建，选择创建类型为vmdk，大小看你的存储空间大小来


vdi是virtualbox特有的
vhd是微软支持的
vmdx是vmware的，但virtualbox也支持，选这个就行
点击下一步，等待他创建好

选择你刚刚创建的虚拟机，点击设置


选择刚刚创建的虚拟硬盘添加

控制器选择开头下载的Ubuntu镜像文件

点击注册



选择好后点击OK
然后点击启动

一路按照默认安装即可