Zed安装i-have-adhd教程Create skill from URL三步走全局生效【免费下载链接】i-have-adhdA skill to stop your coding agent from burying the answer. ADHD-friendly output.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ih/i-have-adhdi-have-adhd 是一款让 Zed 等编码 Agent「说人话」的 Skill技能它约束 AI 输出为 ADHD 友好格式——先给下一步行动、步骤编号、砍掉客套废话。本教程用 Zed 自带的Create skill from URL功能3 步即可全局生效无需写一行代码。一、i-have-adhd 是什么先装再聊一句话一个防止编码 Agent「把答案埋进废话里」的输出规则集对 AI 编程助手Agent Panel 里的智能体直接生效。效果对比感受一下❌ 没装之前✅ 装上之后「好问题让我想想……你的鉴权流程有几个部分中间件、token 校验、cookie 处理……顺便你可以看看依赖版本希望对你有帮助」「运行npm install jsonwebtokenlatest然后编辑src/auth.ts:42。1. 打开src/auth.ts2. 替换verifyToken42–58 行3. 运行npm test -- auth.spec.ts下一步若有测试失败粘贴第一条报错。」它背后是 10 条可执行的输出规则完整内容见项目文件 skills/i-have-adhd/SKILL.md核心几条第一行必须是能立刻做的事命令、路径或代码片段 多步任务强制编号每步一个动作⏱️ 时间估计给具体分钟数禁止「大概一会儿」 禁开场白、禁总结、禁「希望对你有帮助」二、为什么 Zed 装它特别简单Zed 的 Agent原生读取 Agent Skills 标准i-have-adhd 的SKILL.md无需任何格式转换、无需第三方 CLI直接导入即可。这也是它对比其他编辑器「三步走」就能装完的原因。三、Zed 安装 i-have-adhdCreate skill from URL 三步走第 1 步打开 Agent Panel 的 Skills 管理器打开 Zed在右侧打开Agent Panel智能体面板进入面板内的Skills manager技能管理器第 2 步Create skill from URL粘贴 SKILL.md 地址在 Skills 管理器中选择Create skill from URL也可通过命令面板搜索agent: create skill from url触发访问本文末尾附上的项目主页打开仓库中的 skills/i-have-adhd/SKILL.md 文件复制它的在线文件地址将该地址粘贴进 URL 输入框确认导入 关键就是这个文件skills/i-have-adhd/SKILL.md是全部 10 条规则的唯一来源canonical skill导入它 导入完整功能。第 3 步选 User 作用域实现全局生效保存时 Zed 会让你选作用域作用域生效范围适合场景User推荐所有项目全局生效装一次到处受用Project仅当前项目只想在某个仓库里用选User后规则会落到用户级技能目录之后在任何项目里都能直接调用。四、安装验证输入 /i-have-adhd 生效回到 Agent Panel输入/确认自动补全列表里出现i-have-adhd输入/i-have-adhd回车 —— 规则对当前整个会话生效想关闭直接对 AI 说一句stop adhd mode即可五、备选方案git clone 手动放置文件系统方式如果 URL 导入在你的网络环境下不顺手可以走文件系统的传统路线效果完全一样git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ih/i-have-adhd mkdir -p ~/.config/zed/skills cp -R i-have-adhd/skills/i-have-adhd ~/.config/zed/skills/Zed 会自动扫描~/.config/zed/skills/目录重启后即可看到该技能。卸载也简单删除~/.config/zed/skills/i-have-adhd文件夹或在 Skills 管理器里移除即可。更新技能URL 方式用同一地址重新导入会覆盖旧版clone 方式先git pull再重新复制文件夹。六、常见问题FAQ问输入/看不到 i-have-adhd技能索引在会话启动时读取——重启 Zed或开个新会话再试。问装了但 AI 回复还是带废话打开一个新会话该技能需要显式输入/i-have-adhd才激活不是装完就自动接管。问能否让它每次对话都生效不用手动输入可以。把项目提供的「Output style」规则片段追加到个人配置~/.config/zed/AGENTS.md模板见 INSTALL.md 的 Zed 小节Agent 就会每轮读取它。✅ 装完后AI 的每条回复都会以「下一步做什么」开头、以「两分钟内能完成的一个动作」结尾。去 Agent Panel 里喊一声/i-have-adhd体验「答案不再被埋」是什么感觉。【免费下载链接】i-have-adhdA skill to stop your coding agent from burying the answer. ADHD-friendly output.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ih/i-have-adhd创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考