3 分钟上手 Win11Debloat：这款 Windows 系统优化工具，把预装应用和广告一次清干净

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

新电脑到手的那一刻，你以为是自己的电脑，打开却发现：开始菜单塞满你永远不会点的应用，设置里藏着广告位，后台还有一堆说不清在传什么数据的服务。你花了几千块买的硬件，一半在帮微软当广告牌。Win11Debloat 是一款免费开源的 Windows 系统优化工具，用一套 PowerShell 脚本就能批量移除预装应用、关掉遥测追踪、清理界面干扰项，而且每一步都可逆。这篇文章会带你从零上手，把"清理系统"这件事彻底搞明白。

先花 30 秒认识它，别急着动手

Win11Debloat 本质是一个轻量级的 PowerShell 脚本，Windows 10 和 Windows 11 都能用。它做的事，相当于你平时手动操作的系统大扫除——一个个右键卸载应用、一项项翻设置关开关——但被它打包成了"一键执行"。

它能帮你处理四类问题：批量卸载预装应用、禁用遥测与个性化广告、关掉用不上的 AI 功能（Copilot、Recall、Click to Do 等）、调整任务栏和文件资源管理器的外观细节。

适合谁？新手和老手都适合。新手可以用图形界面点选，老手可以用命令行参数批量部署。它完全免费，遵循 MIT 协议，所有代码和配置文件都摆在明面上，任何一步改动都有对应的恢复文件兜底。

第一次上手：从打开到优化完成

我的建议是：第一次先用图形界面走一遍全流程，看清楚每个选项在干什么，再谈进阶。

路径一：一键下载并运行（网络正常时）

以管理员身份打开 PowerShell（开始菜单搜"PowerShell"，右键"以管理员身份运行"），粘贴这一行，回车：

& ([scriptblock]::Create((irm "https://debloat.raphi.re/")))

脚本会自动下载本体并启动。它会弹出一个 UAC 管理员授权窗口，选"是"。

路径二：手动克隆仓库（网络受限或想先看看源码）

克隆到本地：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

进入Win11Debloat文件夹，直接双击Run.bat，同意 UAC 授权即可。如果双击后窗口一闪而过没反应，就用下面的高级方式。

路径三：PowerShell 直接运行（推荐给想加参数的人）

Set-ExecutionPolicy Unrestricted -Scope Process -Force cd 你的解压路径\Win11Debloat .\Win11Debloat.ps1

第一行只是临时放开当前这个 PowerShell 会话的执行策略，关掉窗口就失效，不会改变系统全局设置，放心用。

图形界面里怎么选

进入界面后你会看到一张按类别分组的勾选清单，这是整个工具的主战场：

看这张截图就能明白它的设计：左边是"隐私与推荐内容"和"AI"，中间是"系统"和"Windows 更新"，右边是"开始菜单与搜索"、"任务栏"、"文件资源管理器"。每类右上角的数字代表可选条目数量，顶部有"选择默认设置"、"选择上次使用的设置"和"清除选择"三个按钮，方便你快速重置。

我的建议是第一轮只勾你确定需要的，别贪多。比如：

• 隐私类：禁用遥测、禁用位置服务、隐藏锁屏提示，放心勾。
• AI 类：不常用 Copilot 和 Recall 的话，直接全勾。
• 任务栏类：想找回 Windows 10 的感觉，勾"任务栏左对齐"；想省空间，把搜索框改成图标。

选完后点"下一步"，脚本会先创建系统还原点（务必保留这一步），再逐项执行。整个过程一般几分钟，结束后按提示重启电脑，改动才会完全生效。

想再进一步？这三个玩法很多人不知道

玩法一：静默模式，一条命令批量部署

如果你是帮家人、帮同事、甚至帮一整个办公室的电脑做清理，命令行模式才是正确的打开方式。带-CLI会走纯文字交互，加上-Silent连交互都跳过，直接用参数执行：

.\Win11Debloat.ps1 -CLI -Silent -DisableTelemetry -DisableBing -RemoveApps

这条命令会：关掉遥测（-DisableTelemetry）、禁用搜索里的 Bing 集成（-DisableBing）、移除默认清单里的预装应用（-RemoveApps）。参数本质和图形界面里的勾选项一一对应，你在界面上勾什么，命令行就传什么，两者没有信息差。

玩法二：编辑 Apps.json，精确控制卸载名单

工具默认"预装应用清单"放在Config/Apps.json，里面一共有 145 个应用条目，其中 91 个默认选中。你完全可以自己改：

{ "FriendlyName": "Clipchamp", "AppId": "Clipchamp.Clipchamp", "Description": "Video editor from Microsoft", "SelectedByDefault": true }

想保留某个应用，把它的"SelectedByDefault"改成false就行。AppId是应用在系统中的唯一标识，别乱改；FriendlyName只是给你看的名字。怕改坏？先复制一份存起来，改错再换回去。

玩法三：用 DefaultSettings.json 定制你的"默认方案"

Config/DefaultSettings.json定义了图形界面里"选择默认设置"按钮背后的那套选项。默认方案已经勾了创建还原点、禁用遥测、禁用建议、禁用 Copilot、禁用 Recall、禁用小组件等 19 项。你可以按自己的习惯增删条目，形成一套专属于你的"标准答案"，以后每次重装系统都直接点"选择默认设置"。

效果怎么样？说说我看到的和没看到的

先说结论：Win11Debloat 官方没有公布任何"提速 51%"之类的量化数据，谁给你保证具体百分比，谁就是在编故事。优化效果和你电脑的初始状态强相关，本来就很干净的系统，提升自然有限。

我的观察是，它最明显的改变不在跑分，而在体验的清爽度：

• 开机后开始菜单不再"琳琅满目"，常用的几个应用一眼能找到。
• 设置里、锁屏上、搜索框中的广告位消失了。
• 后台少了一堆你根本不知道在干什么的服务，风扇安静下来的时间变多了。
• 右键菜单、任务栏、文件资源管理器都按你的习惯调整好，不用再一个个翻设置。

内存占用、开机速度这类指标，实测结果因人而异。想验证的话，优化前后各用任务管理器截一张图对比最直观。

新手最容易踩的 5 个坑

1. 忘了以管理员身份运行：脚本需要管理员权限，普通窗口跑起来会报一堆错。右键 PowerShell，选"以管理员身份运行"，这是第一步。
2. 执行策略卡住：报错说"禁止运行脚本"？用上面说的Set-ExecutionPolicy Unrestricted -Scope Process -Force，只对当前会话生效，别图省事改全局。
3. 勾了不该勾的：比如你其实在用 OneDrive，却勾了隐藏 OneDrive 文件夹。别急，所有恢复文件都在Regfiles/Undo/目录下，双击对应的.reg文件就能还原。文件夹里一共 62 个恢复文件，覆盖了几乎每一项改动。
4. Windows 10 和 11 的选项不一样：很多功能标注了"仅 Win11"（比如 Recall、Click to Do），Win10 用户看不到或不应勾选，跟着界面提示走即可。
5. 卸载前没确认应用是否在用：卸错了也无所谓，被移除的应用大多能从 Microsoft Store 重新装回来。先移除、发现要用再装回，这是最稳的试错方式。

你可能会问的 4 个问题

Q：优化之后电脑出问题了怎么办？A：三层保险：优化前创建的系统还原点、Regfiles/Undo/下的恢复文件、可重新安装的 Store 应用。先用还原点恢复最彻底。

Q：这个工具会收集我的数据吗？A：不会。它是纯本地运行的 PowerShell 脚本，代码全部开源在仓库里，你可以翻Scripts/目录逐个确认每一行在做什么。

Q：杀毒软件报警了，是不是病毒？A：开源工具改注册表、删应用，很容易被安全软件误报。把项目目录加进白名单即可；不放心的话，先读一遍代码再用，这也是开源的底气。

Q：能定时自动清理吗？A：脚本本身没有定时功能，但你可以把 CLI 命令写进计划任务，配合-Silent参数实现无人值守执行。

下一步，就现在

别想着一次把所有选项全勾完，那既没必要也容易翻车。我建议你的第一步是：克隆或下载项目，双击Run.bat，先只勾"隐私与推荐内容"这一类，跑一遍，重启。等确认这套流程你完全理解了，再逐步加入应用移除和界面调整。

系统维护本来就是持续的事，不是一锤子买卖。Windows 大版本更新后，之前关掉的设置可能被悄悄改回来，到时候再跑一次就好；顺便养成一个习惯——每隔一两个月复查一次开始菜单和设置首页，发现广告和预装应用"春风吹又生"，就再请它来一次大扫除。

把系统清理当成定期整理房间，而不是出问题才急救。你的电脑本来就能很干净，只是需要你动手一次。

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